גל ואדיר - רפואה סיניתOct 13, 2020הגב התחתון כואב? כדאי שתעבדו על העמידה שלכםמה יכול לגרום לכאבי גב? עבודה פיזית מאומצת הריון ולידה עבודה ממושכת חוסר פעילות גופנית פעילות מינית מרובה שחיקה עם הגיל מאחר שחלק גדול...
גל ואדיר - רפואה סיניתOct 6, 2020ישיבה נכונה מול מחשב ובכללסובלים מכאבי גב לאחר נסיעה ממושכת ברכב? מוצאים את עצמכם עם צוואר, כתפיים וגב כואבים, אחרי שישבתם מול המחשב רוב היום? הנה כמה הנחיות...
גל ואדיר - רפואה סיניתMay 30, 2019כאבי צווארהפעם נדבר על #כאבי_צוואר קמתי בבוקר עם צוואר תפוס, אני מרגיש/ה עומס בכתפיים ובשכמות באופן קבוע, לעתים מלווה בשרירים תפוסים ובכאב.. כמעט...