• גל ואדיר - רפואה סינית

מרגישים את היובש באוויר?

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף שלנו.

הוא חשוף להשפעות חיצוניות ופגיע ביותר.

לעיתים, הוא יצביע לנו על בעיות בריאותיות שקשורות בכלל לאיברים הפנימיים.

לפי הרפואה הסינית האיבר האחראי על בריאות העור הוא הריאות.

כאשר הריאות מתפקדות טוב, מצב העור טוב.


השיטה המערבית - למרוח קרם לחות על העור, לא תמיד עוזרת לטווח הארוך.

לרוב נמצא את עצמנו מורחים קרם לחות מיובש ליובש, בתקופות..

אז הנה כמה טיפים טבעיים שעוזרים מהניסיון שלנו,

כל אחד מאיתנו מגיב אחרת לטיפול,

אז אנחנו ממליצים לנסות על עצמכם - ולראות מה עובד לכם.

1> נתחיל בלשתות המון המון מים! - גופנו מכיל 70% מים, ידעתם?

כשאנחנו לא שותים מספיק מים, העור הוא הראשון להיפגע.

2> פעילות גופנית משחררת את זרימת הדם לגוף ולעור -

צאו להליכה קצרה או עשו פעילות שאתם אוהבים.

3> השתמשו במכשיר אדים ששומר על לחות בחדר בזמן השינה.

4> המנעו ממקלחת חמה מאוד. השתדלו להתקלח במים פושרים.

5> השתמשו ביותר בשמנים ופחות בסבונים, ואם כבר סבונים - שיהיו טבעיים.

6> המנעו מלשטוף ידיים מספר פעמים רב מדיי ביום, ונגבו אותן היטב.

7> המנעו משינויים קיצוניים בטמפרטורה - השתדלו להתרחק מתנורים ומזגנים ככל האפשר,

8> המנעו מללקק את השפתיים שמתייבשות ומרחו שפתון טבעי משמן קוקוס או שמן זית.

9> ברפואה הסינית - שינוי פנימי לא פחות חשוב משינוי חיצוני,

הקפידו גם על תזונה נכונה לתקופה זו - המנעו ממזונות חריפים וחמים, אוכל מטוגן, קפה, ועישון.

כל אלו מחממים אותנו ולא עוזרים לגוף להתגבר על היובש. .

10>מרחו שמן קוקוס על הגוף אחרי המקלחת, ותראו איך הגוף מגיב לזה. במידה ולא בהגזמה (:

גם אבוקדו ואלוורה במריחה על הגוף ידועים כיעילים ליובש בעור.

11> טיפ אחרון שעובד מצוין:

קחו שיבולת שועל - שפכו כוס אחת של שיבולת שועל לתוך אמבטיה מלאה במים חמים,

והוסיפו לה גם כמה טיפות של שמן לבנדר או שמן זית.

15-30 דקות של טבילה באמבטיה כזו פעם בשבוע תעזור לכם לשמור על עור חלק ומלא בלחות.

אם אתם סובלים מיובש באופן קבוע,

בואו לאבחון מעמיק וטיפול - לטפל בבעיה מהשורש ולמנוע התקלחויות חוזרות.


גל ואדיר

קליניקה לרפואה סינית

077-5592164



0 views

רפואה סינית - דיקור - זן שיאצו - צמחי מרפא - ירושלים

077-5592164                              batashtcm@gmail.com