בימי קדם, תרגלו מורים ותלמידים רוחניים שחרור דרך הגוף, באמצעות תרגול יומיומי.
מאסטר מאסונגה, אשר פיתח את הזן-שיאצו ביפן, אסף תרגילים ממסורות שונות במזרח (דו-אין ועוד) - וקיבץ אותם לתרגילים לפי אלמנטים, כדי לאפשר למטופלים שלו להמשיך את תהליך הטיפול בעצמם ובשליטתם.
מה הם התרגילים המדריאנים
לתרגילים יש סדרה בסיסית - אותה מתרגלים כולם - וכן יש תרגילים שמותאמים לפי האבחנה האישית של כל מטופל/ת, בדיוק כמו הטיפול בזן-שיאצו. אלו נקראים תרגילי מרידיאנים... תרגילי מרידיאנים הם תרגילי תנועה ומגע, פשוטים וקלים לזכירה, אשר ניתן לתרגל כמעט בכל מקום.
הם דומים מאוד לתרגילים שמוכרים לנו מטכניקות תרגול שונות (יוגה למשל), הדגש כאן הוא יצירת מתיחה עדינה על המרידיאנים ולסייע לצ'י לזרום טוב יותר. באמצעות מספר תרגילים פשוטים, שמטרתם להביא לאיזון, בריאות וחיוניות - נרגיש ערניים יותר ופנויים יותר למשימות היום-יום.
גל ואדיר
קליניקה לרפואה סינית
טלפון: 077-5592164
מה הם התרגילים המרדיאנים
מצרפת כאן סרטון המדגים את התרגול שלב אחר שלב:
מוזמנים לנסות בעצמכם, וכמובן לפנות אליי לכל שאלה.