סינוסיטיס? בקיץ?

Updated: Jun 8

המעברים התכופים בין חום לקור, היובש שיוצא מהמזגנים, הקור בערב באזורים הררים, עייפות מצטברת:

כל אלו ביחד יכולים להביא לסינוסיטיס.


סינוסיטיס היא דלקת בסינוסים. אלו הם מעין "מערות" בגולגולת האדם, שבמצב תקין אמורות להיות חלולות (יש בהן רק אויר). במקרים של הצטברות נוזלים מסיבות שונות, עלול להתפתח זיהום ברקמה שעוטפת את הסינוסים מבפנים.

לרוב תהיה גם דלקת, אבל לא תמיד.


הסובלים מסינוסיטיס סביר יתלוננו בדרך כלל על חלק מהסימפטומים הבאים: כאב ראש, תחושת כובד,נזלת סמיכה ורגישות וכאב באזור הסינוסים.


דיקור סיני מטפל בצורה יעילה, מהירה וטבעית בסינוסיטיס וגודש באף.

לדיקור יכולת "להזיז" את הצ'י ובכך לסייע לגוף לפנות את הליחה והגודש מהאף והסינוסים.

רצוי לשלב צמחי מרפא - פורמולות פטנט סיניות שיעילות לליחה וגודש באף, בכדי לקצר את זמן ההתאוששות.


הנה כמה טיפים שתוכלו ליישם לבד בבית. שימו לב שאלו הן המלצות בסיסיות, ובכל מקרה שבו ישנה התמשכות או החמרה במצב המחלה מומלץ לפנות לטיפול מקצועי.


אז מה עושים במקרה של סינוסיטיס אקוטי?

1. קודם כל, מורידים הילוך ונותנים לגוף מנוחה.

2. שותים הרבה הרבה מים בטמפרטורת החדר, כדי לעזור לגוף לפנות את הליחה הצמיגית והנזלת התקועה.

3. שמים לב לדיאטה שלנו. אחד הגורמים העיקריים להצטברות ליחה הוא תזונה לא נכונה והרגלי אכילה לא טובים. מזונות נפוצים בעולם המערבי פוגעים במטבוליזם של הגוף, וכך יכולות להיווצר הצטברויות נוזלים במקומות שונים בגוף, שאחד מהם הוא הסינוסים.

חלב ומוצריו, קמח לבן, מתוקים וסוכרים, מזון מתועש, ולעיתים אפילו בננות וחמאת בוטנים - יכולים לגרום להצטברויות ליחה ולסינוסיטיס, ויש להימנע מהם. רצוי להימנע גם ממזון מתובל ומתבלינים בעלי אופי חם וחריף.

4. מה כן אוכלים? מרק מיסו או מרק ירקות עם הרבה נוזלים, בצל לבן, צנון, קולורבי.

5. שטיפת מלח ביתית - קחו חצי כוס מים חמימים (שהורתחו והגיעו לטמפרטורת הגוף) עם חצי כפית מלח ים.

באמצעות מזלף הזליפו לנחיר הסתום (רצוי לסתום את הנחיר השני תוך כדי), ואז שאפו בעוצמה דרך הנחיר הסתום.

חזרו על הפעולה מספר פעמים. כשהמים ינזלו מהנחיר השני - סימן שפתחתם את הסתימה.

לא ממש מהנה אבל מאוד מאוד יעיל! לטיפול במצב אקוטי וגם כמניעה.

6. טריק הגרב - ממלאים גרב במלח גס (בערך חצי כוס), קושרים אותה ומחממים קצת במיקרו עד לחימום (לא הרתחה). מניחים את הגרב על האיזור הגדוש (מצח, לחי, גבות, עיניים) ונשארים כך מספר דקות. חוזרים על התהליך לפחות 3-4 פעמים ביום.

7. מגביהים את הראש בזמן השינה בעזרת כרית נוספת, כדי לפתוח את מערכת הנשימה.

8. אדים חמים – מרתיחים מים בסיר גדול. כאשר המים רותחים, מסירים מן האש ומניחים את הסיר במקום בטוח. רוכנים מעל הסיר עם מגבת גדולה מעל הראש, ושואפים את אדי המים החמים - ממרחק בטוח, כדי שלא להיכוות. שאיפת אדים חמה מסייעת בניקוז הליחה ופתיחת מעברי האף.


וכמובן,

מתקשרים וקובעים תור לדיקור סיני 😉


גל ואדיר

קליניקה לרפואה סינית

טלפון: 077-5592164


לתיאום פגישת ייעוץ חינם >



57 views0 comments